Relajación

Este un capítulo fundamental en nuestro arte (y en cualquier otro) pues la tensión impide el flujo natural de la intuición y los impulsos artísticos. Ahí donde desaparece tu actividad concentrada y dirigida, aparece la tensión y la distracción.

Los temas a desarrollar son:

  • Tensión psicofísica (esta sección es común con el capítulo de elasticidad y equilibrio)

  • Relajación

  • Relación dinámica y dialéctica de la tensión-relajación